皆さんはじめまして。

ブログへのアクセスありがとうございます。

このブログは、「肌断食」の経過ブログです。

肌断食って何？？って思われるかもしれませんが簡単に説明すると下記の通りです。

■基礎化粧品の使用をやめる
■ファンデーションはもちろん、日焼け止めも塗らない
■クレンジングは使用しない
■洗顔は、水洗顔（もしくは純石鹸での洗顔）

簡単にいうとこんな感じの美容方法です。

とにかく、肌に何も刺激を与えず、肌本来がもっている力を信じようという美容方法です。

皆さん、この美容方法についてどう思いますか？？

化粧品は昔から女性にとっては、たしなみの一つ。なくてはならないものです。

今や、「肌男」といった、化粧水や乳液をつける男たちまでいる世の中。

こんな、美容法はいったいどうなんでしょうか。と私も半信半疑です。

しかし、なぜ私がこの美容方法を実践しようかと思ったのは、今までの美容方法（化粧水をつけて、美容液を塗り、パックをしてスクラブをする等）で「効果があった！」と感じたことがあるものが少なかったからです。

もちろん、美容液を塗れば肌はもちもちして内側から潤ってるように感じていました。

しかし、それは塗った直後の話です。

洗顔後、何も塗らないでいたことはありますか？

私は、洗顔後何も塗らないとすぐに肌が乾燥してしまい、粉が吹きかっさかさの状態になってしまいます。

美容液や化粧水をせっせと塗っても、きれいになるのは一時的なもので根本的な肌の改善にはならないと感じました。

そこで、私が行きついたのは宇津木龍一氏の本「肌の悩みがすべて消えるたった１つの方法」です。

そこでは、冒頭で書かいた「肌断食」が細かく書かれており、化粧品＝肌に害ということが詳細に書かれております。

今までの常識が覆り、目からうろこでした。

しかし、ネットなどでは肌断食に対して否定的な意見もあります。

化粧品＝肌に害ならばこんなにも化粧品が流通するはずない、足らないものを足すのが化粧品だ等々・・・

しかし、今までの方法がだめなら別の方法を試すのがふつうです。

今のスキンケアで満足している人は肌断食をする必要はないかもしれません。

しかし、私は満足していません。

っということで、新たな試み。

肌断食はじめました。

このブログはその肌断食の経過ブログです。

肌断食をして挫折しそうになっている人、初めて見ようかなと思っている人が見てくれたら幸いです。